:: Molly-Power
Molly-Power ist unser Trainingsangebot für Menschen, die Probleme mit ihrem Gewicht haben und aktiv hieran etwas ändern wollen.
Ziel dieses Kurses ist es, über eine Verbesserung der allgemeinen Ausdauer und Fitness auch eine Reduktion des Körpergewichts zu erreichen. Dies geschieht durch Übungen im Bewegungsbad, bei denen mit leichten, mittleren und schweren Widerständen gearbeitet wird. Durch die Auftriebseigenschaften des Wassers wird der Körper entlastet, sodass zusätzlich gelenkschonend trainiert werden kann.